Quel est le secret pour être 100% présent pour nos enfants dans notre tête, quand on est avec eux ?

Au moment où j’écris ce post, j’ai mes 5 enfants avec moi dans le jardin, mais l’écriture de ce post pour Instagram ne me permet pas de leur donner 100% de mon attention. 🤨

Pas très gênant vu les cris d’excitation que je perçois et les sourires que je croise dès que je lève le nez de mon téléphone.

Mais dans les moments moins faciles, où la tension chez mes enfants est palpable car la journée ne s’est pas bien passée à l’école où que la fatigue se fait sentir, la situation est différente.

Comment « switcher » alors de son rôle de consultant,ingénieur, #mompreneur, formateur, pour devenir 100% le parent dont mes enfants ont vraiment besoin ❓

💡Une formatrice @hand_in_hand_parenting extra ( @toshaschore ) m’a un jour raconté l’histoire de ce papa qui, quand il rentrait de sa journée de travail, se changeait systématiquement , et mettait sur sa tête ce qu’il appelait sa « Daddy’s cap », sa casquette de Papa 🧢.

Une fois sur sa tête, il devenait alors 💯% PAPA, à l’écoute de ses enfants et disponible pour eux. Cette casquette lui permettait de faire le fameux switch 🎛qu’il est parfois si dur à opérer quand on retrouve ses enfants après notre boulot.

Je trouve l’idée géniale. Je l’ai adaptée, et j’ai pris l’habitude d’enfiler un petit bijou quand je passe en mode « Maman », quand je pars récupérer mes enfants à l’école 👑C’est tout simple, mais cette petite chaîne autour de mon cou aide clairement mon cerveau à me mettre 100% à l’écoute de mes enfants. Et quand je la retire en fin de journée, c’est le signal qu’il est temps pour un peu de Me-Time, que mon cerveau accueille avec joie 😊